Na czym polega płukanie ust olejem?

Julianna Kaczmarek 2018-12-06 0 komentarzy
Wpis

Do wykonywania tej czynności poleca się wybór oleju ze słonecznika, który skutecznie absorbuje bakterie i pozwala je wydalić. Olej słonecznikowy posiada wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Dlatego warto mieć go w swojej kuchni i wykorzystywać do przeprowadzania higieny jamy ustnej – o poranku lub kilka godzin po posiłku. Płukanie ust olejem, nazywane również ssaniem oleju, polega na przyjęciu łyżki oleju, ale bez przełykania. Należy zacząć płukać całą jamę ustną, pilnując, aby olej dotarł do każdego z jej zakamarków. Czynność tę można wykonywać automatycznie, na przykład podczas przygotowywania śniadania, trzeba jedynie uważać, aby oleju nie połknąć. Po kwadransie, gdy olej przybierze postać białego mleczka, należy go wypluć. Dokładne informacje na temat tej praktyki znajdują się na stronie olejenazdrowie.pl.

Korzyści z płukania ust olejem są liczne. Przede wszystkim to sposób na oczyszczenie jamy ustnej z bakterii, które mogą powodować próchnicę czy osłabienie dziąseł. Uznaje się, że ta praktyka działa również wybielająco na zęby. Ograniczenie bakterii w jamie ustnej służy nie tylko zębom czy gardłu. Próchnica to nic innego jak stan zapalny, a powstałe z jej powodu bakterie i toksyny zagrażają zdrowiu całego organizmu. Osoby cierpiące na schorzenia związane z układem krwionośnym, a także oddechowym powinny w szczególności zapobiegać ich schorzeniom. Ponadto płukanie ust olejem jest elementem profilaktyki przed nowotworem. Przynosi również ulgę osobom cierpiącym na cukrzycę czy schorzenia skórne.

Skomentuj wpis